koyama junko’s work

ラヘラ

肩こりにシップって有効?

肩こりや頭痛がひどくて辛いから、と湿布や鎮痛剤を常用している方がいらっしゃいます。

「シップや鎮痛剤が手放せない。それ私のこと~!」「なんでシップがダメなの?」と思った方、最後まで読んでください!! ...

ラヘラ

ストレスが肩こりを引き起こす

私たちの生活は、仕事もプライベートも、知らないうちに物理的、精神的に多くのストレスにさらされています。

ストレスは、ある種の緊張状態。

悩みがある
プレッシャーを感じている
イ ...

ラヘラ

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ホットストーンセラピーの立役者、玄武岩

先日昨日ご紹介した、ペットボトルやホットタオルで温める方法、試されましたか?

温めてみて、「気持ちいい!」と思う場所は冷えている場所なので、ぜひ試してみて下しさいね。冬はどこを温めても ...

ラヘラ

2018年2月15日

慢性的な肩こり・腰痛・頭痛の原因

肩首のコリや腰痛の感じ方には個人差があるものの、もはや国民病といっても過言ではないくらい多くの方が、慢性的な肩こり、腰痛で悩んでいます。

lahellaのディープストーンアロマトリートメント ...

ラヘラ

2018年2月15日

「温める」を意識した出会い

人は体温の旅をしている。

生まれたばかりの赤ちゃんの体温は高いけど、高齢になると体温が下がり、命が尽きた後は冷たくなる。

体温を高く保つと、がん細胞も減らせるし、体の機能も高まるんです ...

ラヘラ

2018年2月15日

熱が出るのは免疫システムが働いている証拠

突然ですが、皆さん自分の体温、知っていますか?

女性であれば基礎体温表をつけている方もいらっしゃると思いますが、24時間ずっと体温の事を意識している人はいないと思います。