毎日のスキンケアやヘアケア、どうしていますか？乾燥や肌のかさつき、髪のダメージが気になるけれど、何を使ったらいいかわからないという方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめしたいのが、オイルを使った美容ケア。自然の恵みをたっぷり受けたオイルは、肌や髪に潤いを与え、しっとりとしたハリのある状態に整えてくれます。
“自然の力で美しさを引き出す方法：和精油と植物油で美容ケア” の続きを読む自然の力で美しさを引き出す方法：和精油と植物油で美容ケア
運動後の筋肉痛ケアにはこの和精油！効果を実感した3つのアロマ
こんにちは。運動ってやっぱり楽しいですよね。でも久しぶりにやると、筋肉痛がついてくるのがつらいところ…。私は最近、2年間お休みしていたゴルフを再開しました。仕事の付き合いで「また始めてみよう」と思ったのですが、久しぶりのゴルフ練習で筋肉痛になってしまいました。特に、腕、太もも、そして肩甲骨まわりが疲労困憊…翌日は歩くのもしんどい状態に。皆さんも、久しぶりの運動で「こんなに筋肉痛になるなんて！」と驚いた経験はありませんか？
“運動後の筋肉痛ケアにはこの和精油！効果を実感した3つのアロマ” の続きを読む秋にぴったり！ユズ＆ヒメコマツ精油で癒しのアロマタイム
秋が深まると、夜が長くなり、空気も少しずつ冷たく感じられるようになります。昨日の夜、食事で外出したのですが、風がすっかり秋で涼しく感じました。日が落ちるのも早くなったし、確実に秋が来ていますね。
さて、そんな時期に欠かせないのが、季節に合った香りで心身を整えるアロマ。私が特にお気に入りなのが、日本の自然に根付いたひめこまつ精油とゆず精油を使ったブレンドです。落ち着きとリフレッシュ感が同時に得られるこの組み合わせは、秋にぴったりの香りとして、楽しんでいます。
“秋にぴったり！ユズ＆ヒメコマツ精油で癒しのアロマタイム” の続きを読む疲れをリセット！山椒精油で心地よい季節の変わり目を迎えよう
夏の終わり、日中はまだ暑さが残るものの、ふとした瞬間に秋の気配を感じるようになってきました。この季節の変わり目、なんとなく心が落ち着かず、体もどことなく疲れがたまっていると感じることはありませんか？忙しい日々の中で、気候の変化に体が追いつかず、リズムを崩してしまうことも多いですよね。そんな時こそ、香りの力を借りて心身をリフレッシュし、自然の流れに身を任せる時間を作ってみてください。
“疲れをリセット！山椒精油で心地よい季節の変わり目を迎えよう” の続きを読むアロマのプロが実践！理不尽さでもやもやした心を整える和精油
皆さんは、理不尽なことを言われてモヤモヤしてしまうこと、ありませんか？例えば、ちょっとしたことで友人や同僚から心ない言葉を投げかけられたり、思いもよらないタイミングで指摘されたり。普段から真面目に頑張っている人にとって、そういう瞬間は特に胸に引っかかってしまうものです。
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