アロマセラピー（精油）

眠さの原因を探る

「生理前で眠たくて…今日はこのままゆっくり眠りたいです。」

そうおしゃられたお客様に提案したのは、ホルモンバランスに働きかけ、女性性を高める精油たち。女性性を高める精油は、気分を上げる作用もあるので、落ち込 ...

妊婦さんの肌荒れはホルモンバランスの乱れが原因だけど…

マタニティアロマセラピスト養成講座の、妊娠中に使用できる精油、できない精油とその理由の講義中のこと。

「妊婦さんの肌荒れが、ホルモンバランスの乱れからくるということはそ ...

バレンタイン、どんな香をイメージしますか？

バレンタインといえば、チョコレート。

実は精油にも、”カカオ”や”バニラ”から抽出されるものもあるんですよ♪
アロマセラピーで使われることはほとんどなく、食べ物の香りをさら ...

数十年ぶりに”しもやけ”になりました

昨年まではサロンやスクールのなかにずーっとこもって仕事をすることが多かったのですが、この冬は打合せ、外部での講座、ラヘラジの取材と寒い中外に出る機会が増えたからに違いない…

そして今年の ...

これは脂肪？水分？

度重なる不摂生、年齢と共に重力に逆らえないカラダ・・・

そんな生活で身に着けた脂肪はボディラインの乱れの原因ですが、その他にも、私たち女性は、生理周期（女性ホルモン）の影響をたくさん受けています。 ...

産後に髪の毛が抜けるのは、正常な反応

産後のママさんたちの悩みでとっても多いのが、抜け毛。

洗うたびに不安を感じるほどごっそり抜け、このままどうにかなってしまうんじゃないだろうか・・・と悩まれている方も多いようです。 ...

緑のにおい

日差しの気持ちいい今日。

空気は冷たいけれど、外に出て空を見上げるととっても気持ちが良い！

私が深呼吸する時によく使っていたパイン。オウシュウアカマツの香り。
すがすがしくて、澄み渡るちょっと ...

書きたいことが多すぎて、想いが強すぎて、なかなか書き出せなかった、開聞山麓香料園訪問のブログに着手。

九州に行くと決めたきっかけとなった場所。
日本最古のハーブ園だと知ったのは後になってから。

日本の精 ...

冬の雨の日はちょっとアガる精油を

今日の大阪は雨の予報。
関東は大雪の予報。気を付けてお出かけください。

さて、冬の冷たい雨の一日は、少し気持ちを持ち上げてくれる香りを。

ユズ精油（Citrus junos） ...

冬の精油選びは温めと浄化がテーマ

週の前半はちょっと暖かくて、後半はまた寒い。

来週は大寒波がやってくるとか…

毎年のことだけど、インフルエンザも猛威を振るっていている時期のアロマ選びはシンプル。

ヒノキ精 ...