カテゴリー: アロマ活用法

集中力を高めるための方法はさまざまですが、アロマセラピー（芳香療法）はその中でも特に効果的な手段の一つだと思っています。

精油（エッセンシャルオイル）は、植物から抽出された自然の力を活用して、心身にプラスの影響を与えることができます。リラックスタイムによく使われる精油ですが、集中したい時にも香りの力を使うことで、頭をクリアにしたり、集中力を持続させたりする環境を整えることができます。

今年の夏も、例年に比べて特に暑い日が多かったですね。猛暑に加えて、突然の雷雨や台風の影響で気温が上下し、体調を崩しやすい気候が続きました。そして秋に入っても、暑さがなかなか収まらず、日中はまだまだ夏の名残を感じることが多いかもしれません。そんな季節の変わり目には、胃腸の疲れが出やすく、体調の管理が難しくなるもの。冷たい飲み物や食べ物をつい多く摂りがちになり、胃腸の不調を抱える方も増えているようです。

一気に真夏の陽気。毎日暑くて暑くて、すでに夏バテ、という方も多いかもしれません。

私は毎年のことなのですが、外の暑さとエアコンの寒さで体調が優れなくなるので、
朝晩はなるべくエアコンに頼らず、窓を開けて入ってくる風を楽しみますが、日によっては朝晩の風が涼しくないことも…

今日は、そんなあっつ～い日々を乗り切る為におすすめのアロマ活用術をご紹介。

特別な道具はいらないので簡単にできる方法です。

精油の成分分析のこと

取り扱いのある日本の精油を全て成分分析することにしたのは2つの理由から。

品質の担保をする

「かおりとの精油は素敵だけど、品質がしっかりしてるのは〇〇社だと思う」

なんて言われたくないという想いがずっとありました。