体を温めることは、心を温めること
体の温活、心の温活
温活と言う言葉もすっかり定着し、冷えが良くないというのは皆さんご存知ですよね。
ラヘラではホットストーンで徹底的に、体を温めます。
心のケアをしたい、と思っていた私にとって、”他のサロンとは違うことをしよう”と、なんとなくホットストーンに興味を持ったことは、実は、すごく大きな意味がありました。
体を温めることは、心を温めること。
実は、うつ病を専門とする治療家の間で言われていること。
「うつの人は、例外なく極端に体が冷えている」
そして、”うつで仕事を休んでいて…”というお客様、本当に冷えてます。
体を温めるエネルギーを失ってしまった時、心は不調になるんです。
だから、まずは体を温めてあげると良いんです。
ちょっと疲れてしまった。
やる気が出ない。
イヤイヤ病。
朝起きるのが苦痛。
そんな時は、ゆっくり体を温めてみてください。
お風呂に浸かる。
岩盤浴。
ホットストーン。
お白湯。
何でもいいです。
「体が冷えると、心も活力を失う」
だから、体を温めることは、心を温める。
心が元気になれば、また自然と前を向けるようになりますヨ☆